PT 한번 받으려면 생각보다 비용이 많이 듭니다. 비싼 비용을 부담했는데 트레이너의 전문성이 부족해 보이면 안되겠죠? 사람마다 신체적인 특징이 다르고 운동 목적이 다르기 때문에 트레이너들도 PT방법이 달라야 합니다. 운동을 제대로 가르치려면 몸에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 움직이는 원리 같은 것을 알려주며 운동하면 더 좋겠죠? 이걸 증명하는 것이 자격증과 학위입니다. 국내 자격증과 국외 자격증이 있는데 무엇이 있는지 알아보고 PT받을 때 참고하도록 해요 국내 자격증 생활체육지도자 (문화체육관광부) 1급의 경우 의료인의 치료가 필요하지 않은 사람을 대상으로 개인의 체력적 특성에 적합한 운동수행방법을 처방할 수 있다. 건강운동관리사 (문화체육관광부) 개인의 체력적 틍성에 적합한 운동형태, 강도 등 운동수..
